The Best Destinations to Do Yoga

You don’t need much for yoga, in fact you don’t really need anything at all. The beauty of the practice is in the simplicity and accessibility, that no matter who you are, or where you are, or what you have… you can do yoga. In the last few years, as more and more people have began to step on their mats and give it a go and the booming travel ...

Читайте больше

HILLSIDE BEACH CLUB: ВАШЕ ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ НЕДЕЛЯ ОСОЗНАННОСТИ И УРАВНОВЕШЕННОСТИ

Оставьте дома суету повседневности. Почувствуйте умиротворение, научитесь осознанному питанию, соединитесь со своим внутренним я, найдите баланс между телом, разумом и душой. Посвятите несколько дней только себе. Отключитесь на время, чтобы зарядиться энергией! Отдых или спорт, а лучше и то, и другое — возможно, это то, что вам и нужно!  Дайте отдых своему разуму через йогу.  Большинство людей, попробовавших йогу, в восторге от её целебных, успокаивающих и расслабляющих эффектов. Йога, безусловно, ...

Читайте больше

Осознанное питание изменит ваше отношение к еде

Понятие «осознанное питание» следует понимать буквально - это практика, направленная на то, чтобы задаваться вопросами о том, как и что мы едим. И эти вопросы адресованы не конкретному человеку, а современной жизни в целом, где скорость важнее внимательности, а количество важнее качества. Если вам кажется, что эти слова звучат странно, вы не одиноки; есть бесконечное количество вопросов о питании, которые стоит задать себе. Тем не менее, некоторые из них возникают ...

Читайте больше

How to Keep Fit & Healthy while Travelling

Whilst holidays are so regularly a time of indulgence, guests are often looking for ways to keep fit and healthy whilst travelling. This doesn’t have to be boring, nor do travellers need to slave away in a hotel gym but small tips and changes throughout your break can ensure you don’t arrive home with that sluggish, over-indulged feeling, but instead you’re ready to hit the ground running. Fuel your day with a big, healthy breakfast. ...

Читайте больше

Pregnancy Yoga Exercise and Benefits

Pregnancy Yoga Exercise and Benefits Hillside Beach Club is the perfect place to enjoy some time during pregnancy and make the most of some down time before your new arrival. Yoga during pregnancy can offer a really special practice to connect the mother to her unborn child, as well as prepare her for labour.  Of course, during this incredible period of creating new life, a mother goes through a huge amount ...

Читайте больше
BOOK NOW